Rinunciarvi sarebbe impossibile, e forse anche ingiusto, non più consumo quotidiano e inconsapevole, bensì scelta mirata e moderata.
Risposta breve: dipende da quale kebab, da quanto ne mangi e da cosa ci metti accanto. Il classico doner con pita o dürüm, salse e magari patatine non è una buona scelta di routine: è spesso molto calorico, ricco di grassi saturi e sale.Una versione alla griglia tipo shish, con tanta insalata e poco pane, …
Nuove ricerche mettono in luce i potenziali benefici del caffè nella prevenzione e nella gestione dell’obesità.
Un recente studio su ratti evidenzia che bastano pochi giorni di alimentazione iperlipidica per provocare infiammazione cerebrale e problemi di memoria in età avanzata.
Il segreto per perdere peso non è la forza di volontà, ma una motivazione autentica e ben costruita.
Durante la menopausa il corpo cambia, e l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel contrastare aumento di peso, osteoporosi e disturbi metabolici.
Obesità infantile giù grazie a un progetto scolastico: alimentazione sana e attività fisica funzionano
Conoscere il proprio ritmo biologico permette di mangiare in modo più consapevole e in armonia con il corpo.
Fresca, dolce e ricca d’acqua: l’anguria è perfetta d’estate, ma può davvero aiutare a perdere peso? Ecco cosa dice la scienza.
Dalla lotta contro le fake news alimentari alla relazione con il paziente, passando per l’uso di software avanzati: tutte le sfide della professione
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