Il segreto per perdere peso non è la forza di volontà, ma una motivazione autentica e ben costruita.
Durante la menopausa il corpo cambia, e l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel contrastare aumento di peso, osteoporosi e disturbi metabolici.
Uno studio ISS-Censis quantifica l’impatto economico delle cattive abitudini: investire in prevenzione conviene.
Garantire ai bambini un’alimentazione equilibrata è uno dei compiti più importanti per favorire una crescita sana
Obesità infantile giù grazie a un progetto scolastico: alimentazione sana e attività fisica funzionano
Conoscere il proprio ritmo biologico permette di mangiare in modo più consapevole e in armonia con il corpo.
Fresca, dolce e ricca d’acqua: l’anguria è perfetta d’estate, ma può davvero aiutare a perdere peso? Ecco cosa dice la scienza.
Dalla lotta contro le fake news alimentari alla relazione con il paziente, passando per l’uso di software avanzati: tutte le sfide della professione
Costruire muscoli e perdere grasso non sono obiettivi incompatibili: ecco come un’alimentazione scientificamente mirata può fare la differenza
Contare le calorie o capire cosa si mangia? Il diario alimentare si rivela un alleato prezioso nella perdita di peso, spesso più efficace delle diete
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