Disturbo spesso sottovalutato, l’apnea ostruttiva del sonno può aumentare il rischio di infarto, diabete e incidenti.
Le ferie possono peggiorare le abitudini alimentari e ridurre il movimento. Ma il ritorno alla routine è l’occasione ideale per intervenire: ecco come.
Dopo un intervento per perdere peso, l’attività fisica non è un’opzione, ma una componente essenziale per mantenere i risultati.
Non solo dieta e movimento: la terapia cognitivo-comportamentale è una risorsa chiave per cambiare le abitudini e affrontare l’obesità
Un recente studio su ratti evidenzia che bastano pochi giorni di alimentazione iperlipidica per provocare infiammazione cerebrale e problemi di memoria in età avanzata.
Il segreto per perdere peso non è la forza di volontà, ma una motivazione autentica e ben costruita.
Durante la menopausa il corpo cambia, e l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel contrastare aumento di peso, osteoporosi e disturbi metabolici.
Uno studio ISS-Censis quantifica l’impatto economico delle cattive abitudini: investire in prevenzione conviene.
Garantire ai bambini un’alimentazione equilibrata è uno dei compiti più importanti per favorire una crescita sana
Obesità infantile giù grazie a un progetto scolastico: alimentazione sana e attività fisica funzionano
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