Indossare un costume – o un paio di pantaloncini – non è una prova da superare. È solo un modo per godersi il sole, il mare, il tempo libero, la vita.
Una colazione tardiva può compromettere il metabolismo e aumentare il rischio di obesità, soprattutto nelle persone con diabete di tipo 2.
Secondo un’indagine ISTAT del 2023, oltre il 38% degli italiani tra i 18 e i 44 anni consuma almeno un aperitivo a settimana.
Molte diete funzionano nel breve termine, ma sono insostenibili nel lungo periodo. Questo porta a cicli di perdita e ripresa di peso
Il lato oscuro dello zucchero: tra obesità, infiammazione e rischio oncologico
Dietologo, nutrizionista o dietista: scopri chi ascolta davvero il tuo corpo.
Chi valuta o affronta un intervento bariatrico deve sapere che prendersi cura della propria mente è importante quanto prendersi cura del proprio corpo.
L’obesità non è solo una condizione clinica: è anche un’etichetta sociale, carica di giudizi morali e stereotipi.
Secondo la Fondazione Veronesi, una dieta ricca di fibre e povera di grassi saturi può ridurre il colesterolo LDL anche del 10–15% in pochi mesi.
L’amore per il tuo corpo non ha una taglia. Ha una voce, e quella voce sei tu.
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