Come depurarti dopo le feste in modo naturale: alimentazione leggera, idratazione, movimento, buone abitudini per ritrovare forma e benessere.
La voglia di dolce è parte della natura umana: il cervello è programmato per cercare energia rapida.
Obesità non significa protezione dall’osteoporosi anzi, può rappresentare un fattore di rischio aggiuntivo.
La scelta tra colazione dolce o salata non è una battaglia, ma una questione di equilibrio.
Ricchi di vitamine e antiossidanti, i cachi sono spesso celebrati per le loro proprietà benefiche.
I nuovi farmaci anti-obesità emergono come un potenziale game changer nella gestione dell’artrosi associata all’obesità.
La dieta vegetariana può essere una scelta salutare, sostenibile e nutrizionalmente adeguata ma non è garantita automaticamente.
La depressione post-partum è un disturbo dell’umore che può comparire nelle settimane o nei mesi successivi al parto
La chiave non è “pesare meno”, ma stare meglio nel proprio corpo.
Il sale non è il nemico assoluto: è un ingrediente che, se usato con moderazione e consapevolezza, non crea problemi alle persone.
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