La voglia di dolce è parte della natura umana: il cervello è programmato per cercare energia rapida.
Obesità non significa protezione dall’osteoporosi anzi, può rappresentare un fattore di rischio aggiuntivo.
La scelta tra colazione dolce o salata non è una battaglia, ma una questione di equilibrio.
Ricchi di vitamine e antiossidanti, i cachi sono spesso celebrati per le loro proprietà benefiche.
I nuovi farmaci anti-obesità emergono come un potenziale game changer nella gestione dell’artrosi associata all’obesità.
La dieta vegetariana può essere una scelta salutare, sostenibile e nutrizionalmente adeguata ma non è garantita automaticamente.
La chiave non è “pesare meno”, ma stare meglio nel proprio corpo.
Dall’artrite al fascio plantare, il sovrappeso aumenta il carico su piedi e caviglie. Gli esperti spiegano come ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
Il cibo da asporto è diventato parte integrante della routine quotidiana, le scelte alimentari non sembrano guidate dalla salute quanto dal piacere.
Leggera, ricca di fibre e alleata del cuore: ecco perché la zucca è perfetta anche per chi deve controllare peso, glicemia e colesterolo.
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