Calcoli biliari: quali sono i sintomi, le cause e perché l’obesità aumenta il rischio. Dati e studi scientifici per capire e prevenire.
Ansia del cibo durante cene e pranzi di lavoro? Tecniche efficaci e supportate da studi per gestire stress, porzioni e giudizio sociale.
La voglia di dolce è parte della natura umana: il cervello è programmato per cercare energia rapida.
Obesità non significa protezione dall’osteoporosi anzi, può rappresentare un fattore di rischio aggiuntivo.
Mangiare bene è anche dormire meglio. Il sonno non dipende solo dalle ore passate a letto, ma dalla qualità delle nostre giornate.
La corretta alimentazione in età avanzata è fondamentale per mantenere salute, energia e qualità della vita.
La corretta alimentazione in età avanzata è fondamentale per mantenere salute, energia e qualità della vita.
Il sale non è il nemico assoluto: è un ingrediente che, se usato con moderazione e consapevolezza, non crea problemi alle persone.
Dalla spesa alla tavola, piccoli gesti quotidiani possono migliorare la salute di tutti e ridurre l’impatto ambientale.
Il cibo da asporto è diventato parte integrante della routine quotidiana, le scelte alimentari non sembrano guidate dalla salute quanto dal piacere.
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