Vienna 2025 – Nuove frontiere nel trattamento del diabete e dell’obesità emergono al congresso EASD
La Nutella è molto più di una crema spalmabile: è un simbolo culturale, un piacere da condividere e un ingrediente versatile.
Non esiste una regola universale: la frequenza dipende da obiettivi, stato di salute e stile di vita.
Non solo per motivi estetici, ma anche per preparare l’organismo all’inverno, rafforzare le difese immunitarie e ritrovare energia.
Le ferie possono peggiorare le abitudini alimentari e ridurre il movimento. Ma il ritorno alla routine è l’occasione ideale per intervenire: ecco come.
Dopo un intervento per perdere peso, l’attività fisica non è un’opzione, ma una componente essenziale per mantenere i risultati.
Non solo dieta e movimento: la terapia cognitivo-comportamentale è una risorsa chiave per cambiare le abitudini e affrontare l’obesità
Durante la menopausa il corpo cambia, e l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel contrastare aumento di peso, osteoporosi e disturbi metabolici.
Contare le calorie o capire cosa si mangia? Il diario alimentare si rivela un alleato prezioso nella perdita di peso, spesso più efficace delle diete
Nessun integratore o dieta lampo può sostituire una buona educazione alimentare, uno stile di vita attivo e un sano rapporto con il cibo
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