Obesità non significa protezione dall’osteoporosi anzi, può rappresentare un fattore di rischio aggiuntivo.
La dieta vegetariana può essere una scelta salutare, sostenibile e nutrizionalmente adeguata ma non è garantita automaticamente.
La depressione post-partum è un disturbo dell’umore che può comparire nelle settimane o nei mesi successivi al parto
La chiave non è “pesare meno”, ma stare meglio nel proprio corpo.
Mangiare bene è anche dormire meglio. Il sonno non dipende solo dalle ore passate a letto, ma dalla qualità delle nostre giornate.
La corretta alimentazione in età avanzata è fondamentale per mantenere salute, energia e qualità della vita.
La corretta alimentazione in età avanzata è fondamentale per mantenere salute, energia e qualità della vita.
Il sale non è il nemico assoluto: è un ingrediente che, se usato con moderazione e consapevolezza, non crea problemi alle persone.
Dalla spesa alla tavola, piccoli gesti quotidiani possono migliorare la salute di tutti e ridurre l’impatto ambientale.
Dall’artrite al fascio plantare, il sovrappeso aumenta il carico su piedi e caviglie. Gli esperti spiegano come ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
Di tendenza
