Vivere la Pasqua senza ingrassare è possibile: equilibrio, consapevolezza e zero sensi di colpa per godersi la festa senza rinunce e senza ansia.
Piccoli cambiamenti quotidiani per aumentare l’attività fisica senza pressione né giudizio
Perché il valore di una persona non si misura dal peso e come la scienza aiuta a superare lo stigma
World Obesity Day: prevenire oggi per proteggere la salute di domani
Farmaci per il dimagrimento: quando funzionano davvero, benefici, rischi e indicazioni mediche.
Individuare la malattia prima dei sintomi, soprattutto nei soggetti obesi, significa guadagnare tempo prezioso per rallentare o forse prevenire la neurodegenerazione.
Queste procedure hanno rappresentato la soluzione più efficace, ma oggi il panorama della cura del peso sta cambiando rapidamente.
Obesità e sovrappeso: aumentare il consumo energetico attivando i mitocondri può ridurre il grasso corporeo e migliorare il metabolismo.
Sovrappeso e obesità possono influenzare in modo significativo la postura, aumentando il rischio di dolori muscolo-scheletrici e limitazioni funzionali.
Le tecniche di respirazione sono strumenti accessibili, gratuiti e supportati da evidenze scientifiche
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