Il primo passo non è “resistere”, ma ascoltare. Chiedersi: “Che cosa sto provando davvero?”
Diversi studi scientifici confermano che anche una perdita di peso del 5-10% migliora le probabilità di concepimento
È l’attenzione costante verso il cibo. Pensieri ricorrenti, impulsi, pianificazione di spuntini.
Non solo dieta e movimento: la terapia cognitivo-comportamentale è una risorsa chiave per cambiare le abitudini e affrontare l’obesità
Il segreto per perdere peso non è la forza di volontà, ma una motivazione autentica e ben costruita.
Non solo dieta e movimento: la terapia cognitivo-comportamentale è una risorsa chiave per cambiare le abitudini e affrontare l’obesità
Stigma, isolamento e salute mentale: quando il peso corporeo diventa bersaglio e ferita. Il ruolo della scuola, della famiglia e della società.
Esporsi, rilassarsi, mangiare fuori: la vacanza può far paura a chi teme di perdere il controllo. Ma l’equilibrio si può trovare
Indossare un costume – o un paio di pantaloncini – non è una prova da superare. È solo un modo per godersi il sole, il mare, il tempo libero, la vita.
“Nei pazienti obesi, la presenza di disturbi alimentari, unita a fattori psicologici e sociali, può portare a un profondo malessere fisico e psichico”
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