L’olio d’oliva è uno degli elementi centrali della dieta mediterranea, ma non tutti gli oli “di oliva” sono uguali.
È un alimento democratico, nutriente e sostenibile. Basta un po’ d’acqua, farina e fantasia per creare un piatto che unisce culture diverse
Tra moda, salute e calorie nascoste: ecco cosa sapere per gustarlo senza ingrassare
l gonfiore addominale è un sintomo molto diffuso colpisce circa il 16–30% della popolazione adulta, con una prevalenza maggiore nelle donne.
Con l’approvazione definitiva, si apre ora la fase di attuazione: il Governo e le regioni dovranno tradurre gli intenti della legge in interventi concreti.
Un consumo intelligente di frittura sana, privilegiando oli selezionati e porzioni ridotte, può essere inserito anche in una dieta attenta al colesterolo
Il digiuno intermittente è diventato una delle strategie alimentari più discusse degli ultimi anni.
Vienna 2025 – Nuove frontiere nel trattamento del diabete e dell’obesità emergono al congresso EASD
Il mito della “vita universitaria spensierata” rischia di oscurare una realtà fatta di eccessi e fragilità.
Non esiste una regola universale: la frequenza dipende da obiettivi, stato di salute e stile di vita.
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